体幹だけじゃない
六歳サッカーのため 体幹を感じるためにヨガを通じてポーズを取っています。 だけど、 「できる❗」という「向上心」は 【瞑想】や【呼吸法】から 「慌てないことや冷静を保てるメンタル」 を強化しています。 […]
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不妊の知恵袋 小さな事を積み重ねることが授かるための第一歩
六歳サッカーのため 体幹を感じるためにヨガを通じてポーズを取っています。 だけど、 「できる❗」という「向上心」は 【瞑想】や【呼吸法】から 「慌てないことや冷静を保てるメンタル」 を強化しています。 […]
リストラティブヨガ セラピューティクス インストラクターの私が行ったこと😃 リストラティブヨガ 呼吸法と瞑想について 医師に車で来てるし、一旦帰りたいと言ったけど却下(そうですよね) 電話したいから外 […]